26 Haziran 2012 Salı

Gençlerde Popüler Depresyon

Bazı nedenle, işten kendi zevksiz korkuttu konum. Sizin hayal aniden kafa içine koydu. Şimdi düşünüyorum. Olasılığı nedir? Nasılsa, yıl içinde, firmanın makul kıdemli üyesi olduğunuz. Onlar sadece üç yeni kişi istihdam ettik ve firmanın gücüne güç gidiyor biliyorum. Peki neden endişe ediyor?

Bazen, bizim hayal bize hayatı korkutmak şeyleri tekme, ama mutlak çöp vardır. Ama endişe kaynağını bulmak emin olun, aksi takdirde sizin kemirmektedir tutacağız.

Eğer hissediyorum her gün depresyona yoksa, o zaman nitelikli yardım isteyin. Ideal kişi iyi nitelikli hipnoterapist olduğunu. Doktorların büyük bir saygıyla, onlardan uzak kalmak. Onlar, muhtemelen antidepresan hapları bir yük atarım, ve sen bunu biliyorsun, önce tutulduk. Olduğunu, fakat bunların durumu tedavi değildir sadece.

Hipnoterapist, diğer taraftan, bir trans halinde size koyacağız ve bu depresyon ilk etapta sizi saran neden olarak derin kaz.

Son zamanlarda, Avustralya intihar oranı erkeklerde kadınlara göre daha yüksek olduğunu göstermiştir istatistikleri rastlamak. Bu beni durdurmak ve bir an için düşündürdü. Sorular kafamda uzattı. Neden erkekler kadınlara göre hayatlarını almaya daha meyilli? Ve ne vaktinden önce bu varlığını sona erdirmek için karar vermek için herhangi bir kişiyi oluşturan temel nedenleri nelerdir.

Depresyon İlaçları Nerelerde Satılmaktadır

Neden yataktan alabilirim? Normalde, emekli olduk, biz bizi ilgilendiren bizim yapmak istediğimiz bir şey var, işe gitmek zorunda ya. Onlar gün saldırmak için sabırsızlanıyorum çünkü, bir top çekilmiş oldum sanki yataktan fırlamış olanlar var.

Ben iyice Yaptığım işten zevk, ama hala kimse gece önce zemine taşındı ikna olmak beni durmuyor. Bir kez bulundu, ben de dik bir pozisyonda değilim, şeyler oradan oldukça iyi ilerleyebilir. Ben sabah egzersiz gelip yakın dişlerimi fırçalıyor, ama bir kez yapıldıktan sonra, daha fazla veya daha az güne başlamak için hazırım.

Dediğim gibi, ben iyice Yaptığım işten zevk alıyordu. Zavallı yaşlı depresif olsa da, yataktan dışarı tırmanma anlamsız bir egzersiz olduğunu hisseder. Onlar coaxed sürece Nitekim, şiddetli depresyon basitçe, yataktan kalkmak yok. Bu nedenle ölüm ısınmış olduklarını hissediyorlar bu nedenle ihtiyaç duydukları iyi, derin uykuda olan ve olmayan, çok fazla hayal ettim.

Onlar hala bir iş basılı tutun ve ellerinden geleni yapıyorlar, ama ya onlar ateş, ya da onlar, kendi iradesiyle bırakmak istiyorum hissediyorum konum kadar tedavi olmadan, onlar neredeyse kesinlikle kötü olacaksınız olabilir.

Her gün ya da sadece zaman bazı depresif hissediyor musunuz? Yine, tedavi olmadan, yakında her zaman hissediyorum basılı olacaktır. Ama neden? Eğer endişe verici olabilir şeylere yakın dikkat etmesi gereken yerlerde burada.

Siz endişeli ve huzursuz hissediyorum. Neden? Ne sıkıntı neden olabilir çok dikkatli düşünün. Bizim eski arkadaşı hayal gücü burada başını şaha olabilir. Belki de olmadı ve muhtemel değildir gelmiştir hayal gücünüzü ortaya çıkardığı şey, endişe oldum.

15 Haziran 2012 Cuma

Depresyona Kışın Girmek

Özünde, neredeyse her şeyin daha fazlasını istiyorum. Bizim DNA aslında var! Ne evrimsel bir ihtiyacı olarak başlayan canavarca şimdiye eloquently "şeyler" olarak tanımlamak ne sonra sürekli ve sisyphic kovalamaca dönüşmüştür.

Daha büyük ev, daha hızlı araba, parlak mücevher. Başarı ve başarı adına daha yüksek puan, hızlı çıkış, daha büyük (veya daha küçük) ekranları-tüm. Bu başarının doruklarına yüksek ama takibinin vadiler genellikle, karanlık, soğuk ve nemli yerlerde Bir yaşadığımız için ilginç, hızlı hareket eden ve çoğu zaman acı içi boş varlığı var.

Daha da kötüsü, biz çoğu zaman zirveye ulaşan anti-iklim olduğunu bulmak ve varışta, hemen hiç görüş almak için bir an almadan, bir sonraki, daha yüksek tepe üzerine dikti.

Yok inkar-Bu bir ilerlemenin temelidir. Discovery ve marifet sürücü ilerleme ve gelişme. Ama biz de bu sarı tuğla yolun tehlikeli eğriler farkındayız. Bir Porsche peşinde sadece Seinfeld favori hobisi ise "mutluluk peşinde" anayasal bir çapa neden çoğumuz biliyoruz. Biz bir şey eksik hissediyorum, ve biz her zamanki gibi depresyonda gibi "şeyler" bizim kazık oturun.

Genç Yaşta Depresyon

Gıda ve egzersiz-İyi beslenme ve egzersiz hafif anksiyete veya depresyon olanlarda düşük ruh geliştirmemize yardımcı olacaktır. Gıdalar depresyon sarımsak, yağlı balık, brezilya fıstığı ve kahve (orta doz) dahil geliştirmek için söyledi. Ruh için bir fark yaratmak için, egzersiz gibi, yüzme koşu veya hızlı yürüyüş gibi kalp hızını artırmak gerekir. Unutmayın Bununla birlikte, son araştırmalar egzersiz sadece depresyonun hafif ve orta şiddette olur ve şiddetli depresyon üzerinde hiçbir etkisi olmadığını göstermiştir.

Geleneksel antidepresan konuşma terapileri-Birçok kişi böyle bir görüşmenin veya CBT (bilişsel davranışçı terapi) gibi konuşuyor tedaviler yarar sağlayacak ve her türlü tedavi, yerine düz bir alternatif tamamlayıcı olarak görülmelidir. Eğer ilaç her türlü almak istemiyorsanız emin Ancak, bazı şekilde durumu kabul etmek ve tedavi etmek önemlidir. Duygularınız hakkında biriyle konuşmak sizi değişim alanlarını belirlemek ve bir şeyler tersine çevirmek için hangi adımları atacağını daha net görebilmek yardımcı olmalıdır.

Doğum sonrası depresyon için ilaç almak çok yaygındır, ama unutmayın lütfen bunu bir anne olarak başarısız olduğu anlamına gelmez. Daha ziyade, daha net durumu görmek için duygusal esneklik sunmak ve aslında hayatta değiştirmek için neye ihtiyacı çalışmak, böyle şeyler yürütmek için enerji ve motivasyon ile temin edebilirsiniz. Sonra, bu değişiklikleri, ilaç azaltacaktır için ihtiyacı ve radikal artıracak kabul etmek ve duygu ve davranışlarını yönetme yeteneğinizi yapabilmekteyiz.

Hamilerle Depresyon

Bu ilaç kapalı geliyor güçlükler birkaç on yıl önce çok yaygın olarak kullanılan - ama piyasada antidepresanların farklı türde geniş bir yelpazede ile birlikte bilimsel gelişmeler, bu daha az sorun var anlamına gelir. Doktorunuz ayrıca, diğerleri dozu azaltmak, nasıl ve hastalar tamamen onları gelmeden önce almak eğilimi ne kadar söylemek gerekir. Bağımlı olma korkusu tamamen meşru, ama eylemsizlik içine felç izin vermeyin.

Ben ilk onları almak zaman ne tepkiler bekleyebilirim?

Eğer reçete edilir antidepresan türüne bağlı olarak, uykusuzluk ve kalp çarpıntısı gelen yorgunluk ve huzursuz bacak için, belirtiler çeşitli karşılaşabilirsiniz. Doktorunuz size beklediğiniz sonucu fiziksel ve psikolojik tepkiler kursa başlamadan önce bildirmeniz gerekir. En tepkiler sadece birkaç gün sürecek ve hafta içinde dışarı düzeyi olmalıdır. Bu zamanın ötesine devam, ya da yoğun anksiyete ya da ruh hali yaşıyorsanız, doktorunuza gitmek, kimin ilaç farklı bir türü üzerinde deneyebilirsiniz.

Bu oluşursa sinirli hissetmek normaldir - antidepresanlar almaya karar olan, bunları mümkün olduğu kadar çabuk etkili olması için istediğiniz ve bir adım öne alarak ve üç adım geri konum gibi farklı türleri deneyerek hissedebilirsiniz. Eğer doğru bulmak Fakat eğer yaklaşık 10 ile 14 gün sonra ruh kaldırma hissetmeye başlamalıdır. Eğer umutsuz olduğun zaman, o uzak bir ömür boyu hissediyorum, ama bunu atlatmayı eğer, tünelin sonunda bir ışık olmalıdır.

Ne antidepresanlar almamaya karar olur?

GP'nizden öneriyor ilaç çeşitli araştırma ve karar verirseniz daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için size açık diğer caddeleri vardır yol gitmek değil. Bir seçenek olmayan liste içerir:

Alternatif ilaçlar-iyi St John Wort, daha az yan etkileri olan kimyasal antidepresanların benzer ruh-kaldırma özellikleri olduğu kanıtlanmıştır bitkisel bir bileşiktir bilinen ve araştırdım.

Depresyon İlaçları Depresyonu Engeller mi ?

Dürüst? Denemek kadar bilemezsiniz. Bazen bizim direnci çok iyi değiliz gerçeği ile yüzleşen hakkında gerçekten. Bu suçluluk ve utanç ve başarısızlık duygusu bir sürü kadar getirebilir.

"Ben iyi bir anne olsaydım daha iyi hissetmek için ilaç almaya gerek olmazdı".

"Yeni bir anne olarak oğlum / kızım için aşk üzerinde Blissed olmalıdır - bunun anlamını haşhaş hapları başlar eğer ben yeterince bebeğimi sevmiyorum".

Bu sorunları ayırmak için zor görünebilir, ama iyiye doğru ise annelik ve başarısızlık veya suçluluk ihtiyaçlarını duygusu hakkında anksiyete ele alınmalıdır. Antidepresan ilaçlar alarak kötü bir anne olduğu anlamına gelmez. Sizin psikolojik refah geliştirmek için yardım arayan aslında onlar için duygusal olarak orada olmak Bebeğiniz hakkında yeterince önem verdiğiniz bir işaretidir. Bu ilacı veya alternatif bir rotayı tercih edip durumdur. Önemli Eğer aktif kendiniz durumun iyileştirilmesi için yardımcı olmasıdır.

Ben antidepresanlara almayı tercih ederseniz, ben bağladım almazsınız?

Birçok insan bu bir endişe. Ben kesinlikle onlara bir go vermek için karar vermeden önce yaptı. Bu, etkili olması için bir zaman sürekli süre için ilaç almak gerekir doğrudur. Eğer belirtiler dönmeyen sağlamak için daha iyi hissediyorum sonra birçok pratisyen altı ay süreyle devam önerecektir. Bu süre içinde (genellikle bir veya iki yıl) vücudunuz sisteminde kimyasal karışım alışacaklar. Bu yüzden normal hissetmek için kendilerine bağımlı hale gelecektir endişe normaldir. Üzüntülerin hakkında GP ayarlıyoruz konuşun. Onlar sizin doz veya insanların yaşayabilirsiniz herhangi bir yoksunluk semptomlarını azaltmada zorluk yaşıyor olasılığını söylemek mümkün olmalıdır.

Doğum Sonrası Depresyon için ilaç almalı mıyım?

Yolculuğunuz burada yavaş ve işkence ya da zalimce hızlı olmuştur olsun, doğum sonrası depresyon tanısı ulaştık. Eğer kendi kendine teşhis ettiyseniz, araştırma ve kontrol listeleri çeşitli aracılığıyla, sonraki adımınız doktorunuzla bu almak için olsun veya olmasın karar olabilir. Bu size PND yaşadığınıza sonuca yardımcı doktorunuza olsaydı, bunlar tedavi seçenekleri aracılığıyla çalıştırmak olacak ve siz hangi rota karar bekliyor.

Ben bir tıp doktoru değil ve ben aşağıya yapmak önerileri tüm profesyonel rehberlik için bir GP görmeye bağlı olduğunu unutmayın.

Bir GP görmek için Korktuğum - onlar beni uyuşturucu yapacağız!

Hiçbir etik tıbbi profesyonel hiç rahatsız yapar veya kendi isteklerine aykırı bir tedaviye yol gitmek zorlar. Eğer PND belirtileri ile başvuran Çünkü onlar size beyin değiştiren ilaç almaya zorlamak anlamına gelmez. Onlar gerçekleri verecek - normalde artılarını ve eksilerini tedavi başarı oranları, vb her tür ne PND kadınlar, onlar kolayca teklif Bu bilgi yoksa, sorun nasıl tedavi. Bir dizüstü bilgisayarda bir dizi soru hazırlamak ve onları almak yararlı olabilir. Bazen bizim rawest duygular hakkında bir yabancıyla konuşmak çok zor olabilir ve biz gerçekten bilmek istiyorum unutmak kolay olabilir.